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こんにちは、SINAPの小茅です。
随分と寒くなり一気に冬到来といった11月に突入ですね。
体調には十分に気をつけて2010年を乗り切りたいものです。

さて今回は、言わずと知れたマーフィーの名言です。

心と体は表裏一体です。
どちらかが悪ければ、もう一方も悪くなります。
だから健康を考えるとき、肉体的健康、精神的健康の両方を配慮しなければなりません。

(J・マーフィー)

これから年末にかけて忙しさが加速する方、
または夏秋の疲れたを残したまま頑張り続けている方。
気持ちは100%元気でも、これからは寒くて身体が強ばったり、
風邪が流行るこの季節は無理をしてしまいがちです。

忙しく頑張らなくてはいけない時だからこそ、
身体の健康について考え、少し休んでみてはいかがでしょうか。

心身ともにエネルギー満タンで、
これからの季節を乗り切りたいものです。